지난 시간 백스윙할 때 왼쪽 어깨를 아래로 떨어뜨려야 한다는 요령을 배웠습니다(백스윙 점검 포인트 참조). 그렇다면 과연 하체는 어떻게 하는 게 올바른 방법일까? 많은 아마추어 골퍼가 제일 어려워하고 가장 많은 문제를 보이는 부분이 바로 하체 리드입니다. 상체의 꼬임은 누구나 쉽게 배우지만 하체는 좀처럼 쉽지 않죠. 이병옥 프로(PGA Class A, 판교 클럽S)가 전하는 올바른 백스윙 하체 리드 요령. 함께 배워보도록 하겠습니다.

왼쪽 무릎과 왼쪽 어깨가 동시에 안쪽으로

부드러운 백스윙이 좋은 스윙을 만들어낸다는 것은 설명이 필요 없을 것입니다. 그렇지만 대부분의 아마추어는 하체와 상체의 움직임을 일치시키지 못하기 때문에 스윙에 문제가 발생합니다. 가장 부드러운 백스윙을 만들어내기 위해서는 왼쪽 어깨가 떨어지는 것과 동시에 왼쪽 무릎도 안쪽으로 같이 움직여야 한다는 것.


이렇게 움직일 때 어깨만 이용하는 스윙은 70% 정도의 백스윙이 가능하지만, 무릎이 동반되는 백스윙은 90%까지 백스윙할 수 있습니다. 이때 한 가지 주의해야 할 점은 스웨이. 무릎을 안쪽으로 움직일 때 그 반대편에 있는 오른쪽 무릎이 함께 밀리거나 앞뒤로 움직이거나 허리가 밀리면 스웨이라는 만병의 근원이 발생합니다. 스웨이가 일어나지 않도록 반드시 신경을 써야하는 이유입니다. 오른쪽 다리는 굳게 지지하면서 왼쪽 무릎 안쪽이 어깨의 떨어짐과 함께 안쪽으로 이동해야 하는 것. 이것이 바로 부드러운 백스윙이 필수조건입니다. 모든 아마추어 골퍼라면 반드시 명심하길 바랍니다. MY BEST YEAR :: NIKE GOLF